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・【冷凍保存方法】もやしの冷凍保存！袋ごと冷凍できる？！洗う洗わない？解凍方法と調理例 保存期間 ▶7:37
・【冷凍・冷蔵】にんじんの保存/冷凍野菜の作り方/にんじんの冷凍方法 ▶10:17
・【冷凍保存方法】長ネギと万能ネギの冷凍保存！斜め切りや小口切りもパラパラに！冷凍保存期間 解凍方法と調理例もご紹介！ ▶13:30
・何度も食べたい！10品冷凍保存出来る作り置きの紹介 ▶47:20
・【冷凍保存】すぐに使える冷凍野菜/お弁当作り ▶10:23
・冷凍保存で使い切る！余らせない・無駄にしない冷凍テク（時短・節約・一人暮らしさん必見！） ▶15:04
・【こんな野菜も！？】冷凍保存の方法 ▶7:26
・目からうろこ薬味15種類の冷凍保存術パラパラって助かる ▶36:46
・【概要欄にレシピ付き】冷凍保存術!!冷凍しても美味しく食べられます♪家事代行スタッフによる作り置き8品 ▶24:46
・【冷凍保存方法】じゃがいもを美味しく冷凍保存！備蓄にも！カレーやコロッケその他料理に使えて便利！保存期間や解凍方法と調理例もご紹介！ ▶13:01
・生と同じような感覚で使える♪大根の冷凍保存方法｜ How to keep Radish in a freezer ▶1:16
・温かい時期になると安くなるきゅうり♪冷凍保存が出来たら助かりますよね！ そのまま冷凍をするだけでなく、味を付けてから冷凍をする「きゅうりの下味冷凍」という方法があります。 冷凍＆解凍中に味が中まで染み込んで、生のきゅうりを漬けた時よりもじゅんわりとした美味しさを感じられますし、 実はちゃんとポリポリの食感がキープされるんです！ お祭りの屋台で食べるような、しっかりと味が染み込んだ1本漬になります◎ 真夏の暑い日に、半解凍で頂くと格別のおいしさ！ 全解凍しても、しみしみ♪ 食感は、生でつけたきゅうりよりは歯応えが劣りますが、 ちゃんとポリポリとお漬物のような感じになります。 きゅうり浅漬けアイスバーのようなイメージで、 お祭り屋台のきゅうり一本漬を超えたひんやり冷涼感をお楽しみください★ （材料）３人分 きゅうり...３本 A.液体塩こうじ...小さじ２ A.麺つゆ（３倍濃縮）...小さじ１ A.砂糖...小さじ１ A.米酢...小さじ１ （作り方） 下準備 包丁の背で軽く擦るように、きゅうりのイボを取り、水で洗い流す。(手間でなければ、板摺りをしてください。) ①きゅうりの両端を切り落 ▶0:30
・【全１７品】1週間分の作り置き＆冷凍ストックをひたすら作る【管理栄養士の簡単レシピ】 ▶16:09
・【冷凍保存】切るだけ冷凍ストック作り置き/まとめ買い/お弁当準備 ▶11:13
・【冷凍保存方法】キャベツの冷凍保存！解凍後の調理例と保存期間 ▶14:36
・収穫したキャベツをロールキャベツにして冷凍保存しました/キャベツと人参の収穫/初心者の野菜作り 畑ってすごい！ ▶5:53
・［野菜の保存法方］ほうれん草がパラパラになる冷凍保存の方法 ▶5:58
・簡単ビビンバ弁当の作り方と冷凍保存法 ▶0:31
・食パンの冷凍保存テクニック大公開！ ▶0:41
・冷凍フライドポテトの美味保存法 ▶0:53
・冷凍子ママ❄︎下味冷凍/作り置き/冷凍活用レシピ❄︎yukina ebisawa on Instagram: "容器のまま冷凍→レンジで頂きます🙏🏻✨ 忙しい日に大活躍＆無駄なし、成型いらずで楽ちん♪なので、 我が家でよく登場するロールキャベツ風です⛄️ ロールキャベツを作る時って、立派なキャベツを1玉買わなくてはいけなかったり、 細かいキャベツがポロポロ余ったり、削ぎ取った芯がもったいなかったり、 巻くのも一仕事なわけです💭 このミルフィーユキャベツにしてしまえば、 キャベツ1/2玉、容器サイズによっては1/4玉でも作れますし、 細かいポロポロも間に挟んじゃえばいい🙌🏻 コショウとナツメグのきいた大人の味のミルフィーユキャベツに仕上げました💙 もちろんコショウやナツメグは入れなくてもできますが、入れるとぐっと味に深みが出てお店の味になります。 玉ねぎは、炒め玉ねぎを生から作ると大変なので、 生のままでも大丈夫です。 冷凍中に玉ねぎの細胞壁が壊れ、甘さやうまみがちゃんと出ます☺️ もちろん、炒め玉ねぎを使った方がメイラード反応によるニクが出ますが、 面倒な場合は「市販の炒め ▶4:10
・【こんにゃくと厚揚げのレシピ】お弁当や作り置きおかずにぴったり！レンチンで簡単。冷凍保存も可 ▶14:48
・冷凍すると栄養価が上がる！？驚きの食品５選 ❤️ 健康管理 ❤️ 老後の健康 ❤️ ゆっくり解説 ❤️ あなたは知らないかも ▶2:19
・冷凍すると栄養価が上がる！？驚きの食品５選 ▶0:27
・冷凍 クリームコロッケ ▶3:06
・特装車（働く車） ハイゼット 中温冷凍車 機能／使い方 ダイハツ公式 ▶0:31
・【屋台超えレシピ】凍らせきゅうりの1本漬け *料理 *簡単レシピ *今日の晩ごはん *冷凍 *cooking *冷凍ストック *レシピ *おつまみ *作り置き *shorts *きゅうり *夏レシピ ▶3:58
・【こんにゃくと厚揚げのレシピ】お弁当や作り置きおかずにぴったり！レンチンで簡単。冷凍保存も可 ▶3:18
・【冷凍保存】ずぼら冷凍弁当【チンするだけ】 ▶0:47
・詳しいレシピはこちら↓ 上品な甘さで美味しい梅の甘露煮。 梅好きさんはぜひ作ってみてね。 【簡単梅甘露煮】 <材料>-------------------- 青梅…500g 上白糖…300g 水…100cc <作り方> -------------------- ①梅はキレイに洗って爪楊枝などでヘタ取り、実に数カ所穴を開ける。 5〜６時間たっぷりの水に浸けておく。(アク抜き) ②ザルで①の水気を切って炊飯釜に入れ、たっぷりの水を入れて10分炊飯する。 ③10分経ったら②の水を優しく捨て、砂糖、水を入れて、保温にして1時間おく。1時間経ったら皮が破れないようにそっと裏返し、もう1時間保温する。 ④梅を清潔な保存容器に移す。砂糖が溶けていなければよく混ぜて溶かし、全て流し入れる。 粗熱が取れたらフタをして冷蔵庫に入れ、4日後くらいからが食べ頃。 -------------------- 出来立てよりも、冷蔵庫で数日置いた方が味が馴染んでぐっと美味しくなります。 日持ちは冷蔵で約1ヶ月。カビやすいので、すぐに食べない分は冷凍保存がおすすめです。 ▶1:07
・りの|30代向け太らないダイエットレシピ on Instagram: "「外食したのに、体重が増えてなかった」 そう思った日があったら【保存】して、作ってみて🍱 ▼23kg痩せた整うダイエット弁当→ @rinodiet11 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- 昨日、外食もしたし、甘いものまで食べた。 「絶対増えた…」って覚悟してたのに、 朝の体重が変わってなかった。 なんで？って考えたら、 最近ずっと続けてた“整える食事”の積み重ねが効いてたみたい。 冷凍弁当、ちゃんと食べる、ごはん抜かない。 地味なことだけど、続けてたからこそ戻らなかったんだと思う。 焦らなくていい。 体はちゃんと、あなたの努力を覚えててくれてるから。 📌 “報われてる気がしない…”って思ってた人は【保存】してね 📚 整うレシピはプロフィールのハイライトにも載せてます 📝 材料・作り方はコメントにまとめています！ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- 【保存メモ】 冷凍 → 2週間／冷蔵 → 2〜3日 冷凍解凍 → 500Wで5〜6分 冷蔵解凍 → 500Wで3分 ※蓋をずらして温めてください -＊-＊-＊-＊ ▶0:43
・【レンジで完成】冷凍ストックできるミルフィーユきゃべつ *簡単レシピ *料理 *今日の晩ごはん *冷凍 *レシピ *冷凍ストック *cooking *作り置き *キャベツ *shorts *おいしい ▶1:16
・もう一品ほしいときの「サバ缶キャベツ」レンチンで簡単レシピ。副菜やお弁当に！冷凍保存も可 ▶0:54
・肉巻きピーマンのバター醤油照り焼きレシピ ▶33:20
・無印良品 直江津 on Instagram: "【美味しい！すっぱい！梅商品、集まりました】 カラダが喜ぶすっぱいもの、梅！ 日本各地の風土から生まれた食品や暮らしに育まれた日用品を紹介・販売する『諸国良品』コーナーに、梅商品がせいぞろいしました。 スタッフおすすめの商品を紹介します。 ■京都の良品 〈津乃吉〉さんの「梅なめたけ」 梅肉とかつお粉で仕上げられていて、梅味でさっぱり、かつおのうま味が効いて、ひと口食べるともうひと口食べたくなる、なめたけです。 ■奈良の名品 〈農悠舎王隠堂〉さんの「梅チュッチュ」 自家農園の梅を使ったチューブタイプの梅ジュースです。 冷凍庫で凍らせ、シャーベットでも楽しめますよ。 合成甘味料や保存料などを使っていないので、お子様も安心して召し上がれます。 爽やかな酸っぱさのある、やさしい味。 冷凍した「梅チュッチュ」を冷凍コーナー(アイスクリームケース内)にご用意しています。 外遊びのお供に、ぜひいかがでしょうか？ ■和歌山の良品 〈うめひかり〉さんの「梅と塩／梅と紫蘇 チューブ」 添加物は使わず、素材は南高梅と天日塩、赤紫蘇のみで作った、昔ながらのすっぱ ▶0:48
・コストコ購入品と朝昼晩ご飯／冷凍ストック作りとバーベキューを楽しむふたりの暮らしの休日 ▶16:34
・【商品情報】GRAM「高湿度冷蔵庫・急速冷凍庫」 カバー無しでも製品のみずみずしさを守りながら保存できるグラム「高湿度冷蔵庫・急速冷凍庫」。 今回は導入頂いている エクラデジュール 中山 シェフ に導入の決め手をインタビュー。商品を乾燥させることなく保管できるため一日の仕込みを一回にまとめることができ、店舗運営の効率化に役立っているとのお声を頂きました。 6月10日より開催の「FOOMA JAPAN 2025」でも実機をご案内。実際に商品を庫内に保存し、性能を直にご覧頂けますので、ぜひ弊社ブースお立ち寄りくださいませ。 ▼FOOMA 2025 出展情報 https://e-roots.co.jp/20250401_002/ *ルーツ貿易 *GRAM *業務用 *冷蔵庫 *冷凍庫 *エクラデジュール *中山洋平 シェフ | ルーツ貿易株式会社 ▶12:00
・ほーママ⌇完璧主義ママの時短術 on Instagram: "＠hoomama_no.ie👈他の投稿はこちらから こんにちは！ほーママです💁🏻‍♀️✨ 今回はやらなきゃ損🔥 冷凍牛乳の紹介だよ☺️ 牛乳って料理にも使えるしよく買うんだけど 使い切ってないのに賞味期限切れちゃったってことない？😇 そうなる前に冷凍しておこう✌🏻 小分けで冷凍しておけば 使いたい時にさっと使えるし 1か月も保存できるよ💘 特にリゾットは本当に作ってみてほしい🥹 全部冷凍ストックで作れるから ひとりランチにも超便利だよ💡 試してみてね✊ 困った事があればいつでもコメント&DM待ってるよ〜🕊️ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 このアカウントでは ▹毎日の生活にゆとりが生まれる裏ワザ ▹ママ時間をGETするための暮らしの時短術 を発信しています😊 楽天roomには、便利グッズ・子育てグッズをのせています🌱 @hoomama_no.ie ← プロフィールのリンクからどうぞෆ ̖́- フォロー・コメント・いいね とっ ▶5:37
・今年、AIの次に来る巨大ムーブメントが判明（Netflix／Don’t Die／ブライアン・ジョンソン／遺伝子解析／長寿／不老不死／幹細胞バンク／遺体冷凍保存／解説：後藤直義、森川潤） ▶8:13
・釣り堀 水宝 on Instagram: "サーモン販売してます🐟 白鷺サーモンと銀姫サーモンの半身を真空パックにしてプロトン凍結にしたのを販売しまーす🐟 プロトン凍結とは磁石、電磁波、冷風をハイブリッドした次世代凍結技術です 食品、食材の鮮度や食感、風味を維持する急速凍結技術です 冷凍ですが生のサーモンとほとんど変わらないと思います😋 長期間保存ができるので好きな時に食べれますよ👍 白鷺サーモンが3000円、銀姫サーモンが2000円🍣 ぜひ食べ比べしてみてくださいね👉😄" ▶0:55
・【食材ストック8品】忙しい日が楽になる！おすすめの食材ストック術 ▶5:26
・働くクルマ ダイハツ特装車ラインナップ 特長／中温冷凍車操作方法 ダイハツ公式 ▶0:35
・生野菜が半年以上も持つ？ 冷凍でも冷蔵でもない第三の保管庫【スーパーJチャンネル】(2025年5月26日) ▶0:43
・実は危険な冷凍食品を一発で見破るライフハック ▶1:24
・大量に作って冷凍保存！忙しい朝食や昼ごはんにこのふりかけ混ぜておにぎりに！ ▶0:34
・簡単お菓子レシピ I みんなのおかし on Instagram: "【レシピ詳細はこちら👇】 誰でも簡単に作れるスイーツレシピを紹介している、みんなのおかしです。 @minnano_oka4 (←他の投稿はこちら) チョコレート毎日食べる？🍫 レシピはこちら🍳 【保存】しておくと後から見返せて便利だよ☺️ 大満足なのに罪悪感ゼロの一口チョコです🤎 甘いものがやめられない人、結構多いはず...😉 今回作るチョコはココナッツオイルで出来てるから、代謝UP・便通サポート・腹持ち◎で、食べても太りにくいの👏 ココナッツオイルの効能は以下の通り🥥 ①代謝アップ・脂肪燃焼 ②抗菌・ウイルス作用 ③美肌・アンチエイジング ④便税改善 ⑤脳の活性化 代謝アップ・脂肪燃焼してくれるのがありがた過ぎる🫶 （もちろん食べ過ぎたら太るから気をつけてね🤣） 簡単に作れてストック出来るから、是非作ってみてね❣️ ＼一口チョコレート／ ...... 材料......................... ・ココナッツオイル...60g ・純ココアパウダー...15g ・はちみつ...20g（メープ ▶23:37
・保存方法！ニラを買ったらまずこれやって！ ▶1:59
・むう ⌇ 10分で栄養まんてん離乳食 on Instagram: "@muu.gohan👈他の投稿をみる👀 少しでも参考になれば、 【いいね❤️】押していただけると嬉しいです🥺ˎˊ˗ 【保存】すると作る時にすぐ見返せるよ🫶🏻 1歳8ヶ月👶🏻のごはん🍴 野菜嫌いの息子。 葉野菜はとくに食べなかったけど、 クリーム煮にしたら珍しく食べたの！ てことで今日は簡単にできる鮭クリームペンネに🐟 今回使用したのは、 @mvm_shoji_official 様のピッコロフォーリア🥬 息子が食べれるように加熱したんだけど、 大人が食べるとシャキシャキでほのかに甘みも感じられて美味しかったよ🥰✨ ✼••┈┈┈┈メニュー┈┈┈┈••✼ ●鮭クリームペンネ ●納豆和え ●いちごヨーグルト 🌼鮭クリームペンネレシピ 〈材料〉 ・ペンネ 80g （茹でたものを冷凍しています） ・鮭15g （焼いてほぐして冷凍しています） ・ベビーリーフ 適量 ・牛乳or豆乳 80ml ・マギーコンソメ 小さじ4/1〜1/5 ・粉チーズ 適量 〈作り方〉 ①冷凍ペンネと鮭をうつわに入れ、水大さじ1弱加えて ▶19:06
・ピーマンの冷凍保存法 ▶0:37
・【料理音のみ】凍てつく前の祈り～冷凍の儀式～ ▶1:52
・まい｜時短で叶える褒められごはん🍳 on Instagram: "大人気のサバレシピ4選 見やすく投稿にまとめたよ🐟 いつも骨抜きサバを使ってるんだけど 便利すぎて冷凍庫に常備してる☺️ お気に入りのサバは楽天ルームに入れてるから 見てみてね♡ 保存して作ってみてね💕 *サバ *鯖 *さば *PR" ▶0:39
・時短キッズフードラボ🍽 on Instagram: "他の投稿も見る▶︎ @kids_foodlab @onigiri_reshipiさんの投稿をご紹介します✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ @onigiri_reshipi 冷蔵庫にあるもので💕 ・ 作る時はこちらからマイペースに🙌🏻✨ 何作ろっかな〜と探すのは リールからお願いします🥰 ・ 疲れた日の栄養満点のおにぎりレシピ✨ ＼今日は何にしよう？／ @onigiri_reshipi フォロー&保存でいつでも作れるよ🍙 ・ ・ 本日のおにぎりは...冷凍◯ ━━━━━━━━━━━━ 混ぜるだけ😳✨ 梅✖️シーチキン✖️ねぎ の無限おにぎり🍙 ━━━━━━━━━━━━ ・ 【材料（型2個分）】 ◾︎ごはん...170g ◾︎梅干し...1個 ◾︎ツナ缶...大さじ1.5 ◾︎刻みねぎ...大さじ2 ★めんつゆ...小さじ1 ・ 【作り方】 ①ボウルの中にごはん・カットした梅・ツナ・刻みねぎ・めんつゆを入れて混ぜ合わせる。 ②型に入れたら完成。 ・ 保存して是非作ってみてね〜🤤 ・ ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ▶22:21
・ＪＡセレサ川崎【公式】 on Instagram: ". ⁡ 今日はラズベリーを紹介します🫐💓💓 ⁡ フランス語で「フランボワーズ」、和名で「木苺」と呼ばれています😄 深い赤色の実がきれいで、ジャムやソースでもよく使われます❣️ ⁡ 甘酸っぱく、ビタミンCが豊富🙆‍♀️🙆‍♀️ 収穫の適期は6月から7月ごろで、暑さで食欲が落ちる時期にも手軽に栄養補給できます。 ヨーグルトなどに入れてもおいしいですよ☺️ ⁡ 痛みやすいため、ジップロックなどに移して冷凍保存すると長い間楽しめます✨ 市内ではこれからブルーベリーなどの出荷も増えてくるので、ぜひいろいろな果実を楽しんでみてください💜 ⁡ *JA *JAセレサ川崎 *セレサ川崎 *セレサモス *神奈川県 *川崎市 *野菜 *かわさきそだち *農業 *農協 *都市農業 *ラズベリー *フランボワーズ*木苺" ▶1:40
・ナコ|野菜ソムリエが作るごちそうサラダ on Instagram: "完全保存版！無添加無着色ピンク梅シロップ@naco.uma です 美味しそうと思ったら😋ってアイコンで教えてね！ 美しいピンクの梅シロップ パープルクィーンの販売店をストーリーで紹介させて頂きましたら、たくさんの方がご購入されました。 一気にSOLDOUTになってしまったので、ショップさんもびっくりされたかもしれません。そろそろ皆様の元にも最後の梅が届くと思うので作り方を緊急で発信します。 まだ、少しスーパーには梅も残っているようなので、今年作りたかったのになーと、少し後悔をしている方はまだ間に合いますので、ぜひ一緒に梅シロップを作りましょう。今年は間に合わなかった方は保存して来年をワクワクしながらお待ちしていただければ幸いです♥️ 今回私のストーリーを見て初挑戦してくださる方もたくさんいらっしゃいました。 お料理に興味を持ってくれた事とても嬉しく思います。 パープルクィーンについてちらっとご説明させていただきます。 パープルクィーンの収穫最盛期は • 5月下旬〜6月上旬 が最盛期です。 • 和歌山県産の希少な小梅 ▶42:58
・株式会社デルソーレ【公式】 on Instagram: "＼気になる！と思ったら／ ▶▷コメント欄に【🍅(トマト)】のスタンプで教えてね！ ・ あっという間に、今年ももう6月。 梅雨の時期になる6月は お家時間が増え 体調を崩しやすくなる季節でもあります。 ゆっくり過ごす時間を作る為にも 時短ができるところは時短したい。。。 お家時間が多い時でも 外食気分を味わいたい。。。 そんな時は「冷凍ピザ」という案はどうですか？ 長期保存ができる冷凍ピザは いざという時のお助けアイテムとして とっても便利👌 デルソーレの冷凍ピザシリーズの中でも 「THE PIZZA」シリーズは “ご家庭で手軽に食べれる専門店のピザ” をコンセプトに開発した冷凍ピザです。 「THE PIZZA マルゲリータ」は トマトソース×クラッシュトマトを合わせた オリジナルソース🍅。 トマトのフレッシュさと 凝縮した旨みがしっかり味わえるトマトソース！ さらに、冷凍ピザでは珍しい 「生バジル」をトッピング🌱。 焼き上がりに広がるバジルの爽やかな香りが印象的です。 外出が大変な時や、今日は無理したくないなって時は ” ▶1:12
・泉北ホーム【関西の注文住宅】 on Instagram: "＼どれがいちばんしっくりきたか教えてください💬／ 広さ・使い方いろいろ、5つのパントリー✨ ✔ 1.2帖のコの字棚。ストックたっぷり ✔ 冷蔵庫ごと入る、回遊ウォークイン ✔ 階段下を有効活用！L字棚 ✔ 冷凍庫＋マグネット壁で無駄なく活用 ✔ 奥行45cmの可動棚クローゼットタイプ *パントリー収納 *家づくりアイデア *注文住宅の間取り *収納の工夫 *家事ラク動線 *ストック収納 *冷凍庫の置き場 *暮らしに合った家 *住宅収納術 *間取りの工夫 *保存したくなる投稿 *モデルハウス見学 *家づくりの参考に *キッチンパントリー *整理整頓アイデア" ▶9:35
・[Storage containers that do not contain harmful substances] Preserve vegetables for a long time ▶0:49
・rako 𖡂𓂃ラクして得する裏ワザ on Instagram: "リンクはストーリーまたは楽天ルームへ！！ インスタ 740万再生🙌 TikTok 150万再生🙌 大大大大人気の国産干し芋が 15%OFFに💗😍 スーパーセールでさらにお得だから 今のうちにゲットしてね✨🉐 大容量届くので冷凍保存してくださいね🍠 食べる時はトースターで焼いたり 動画のようにバターで炒めてもとっても美味しいです！" ▶1:24
・クッキングシートにおにぎりを並べて…　賢すぎる『冷凍保存』の方法とは (2025年6月3日) - エキサイトニュース ▶3:30
・【オーブンいらず！電子レンジで作れる！】簡単＆節約ミートローフ｜ふんわりジューシーで作り置きにも！！ ▶1:04
・【冷凍ストック１２品】作り置きはお弁当に大活躍！野菜の冷凍保存 ▶2:00
・朝ラク！冷凍🆗ホイコーロ弁当 *お弁当 ▶1:30
・たけのこを冷凍!? シャキシャキのまま保存する裏ワザ ▶7:46
・おぺんちゃん⌇ 幼稚園の先生と一緒の0歳育児 on Instagram: "31のアイスが実質タダ🤍🤍 ⁡ 全国のママたち、今日もおつかれさま🫠🤍 冷凍庫に31のアイスがあるだけで 頑張れる日もあるよねぇぇ🫠 ⁡ 先週よくばりフェスに行ってきたんやけど 開始直後に行ったらすごい列で 結局1時間並んだよ🫨 (平日でこれやから土日どうなるんレベル) ⁡ ベビ連れで1時間待つって大変やから 並ばずにGETする方法と 実質タダでGETする方法 2つこっそり教えるね🤭 ⁡ ❶おぺんをフォロー ❷この投稿に好きな31定番アイスのをコメント したらDMで教えるね🤍 ( 『ロッキーロード』など) ⁡ まだやってるからおかわりしに行きたい🥹💓 ⁡ 保存もフォローもお忘れなく😌🤍 全国のママ達、今日もおつかれさまです🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ このアカウントでは 0歳育児で役に立つあれこれをお届け♡ ⁡ 𓈒𓏸 それ知りたかった！がわかる 𓈒𓏸 優秀グッズで心のゆとりゲットの 𓈒𓏸 幼稚園の先生ママの推しポイント ⁡ ☕ ▶2:52
・Knead and leave for 10 minutes! Divine pickled cabbage and cucumber 🥬 ▶10:12
・【完全保存版】冷凍生活アドバイザーの目からウロコの食材•保存法/余らせない•無駄にしない冷凍テク/時短•節約•一人暮らし/切るだけ冷凍ストックを作り置き 【16品目冷凍ストック】※スパ子です。 ▶15:40
・上手に使い切り♪キャベツの冷凍保存方法｜ How to keep Cabbage in a freezer ▶0:36
・５日分の冷凍おかずの作り方♪我が家で人気のおいしすぎレシピ【作り置き・冷凍保存】 ▶5:52
・【ブロッコリーの冷凍保存方法】用途色々！冷凍保存で長持ち♪｜macaroni（マカロニ） ▶1:00
・【野菜の冷凍保存7選】大根・ほうれん草・白菜【管理栄養士監修】 ▶8:09
・松田レオン＆シオン on Instagram‎: "@nijyu.and.nijyu 今月のおやつは アサイーかやってきた♪静岡県産！ いちごとアサイーのベリーベリーグラノーラ🍓 心臓＋血液サポート♡ オーガニック野菜と納豆の酵素ふりかけ♡🥢 無添加、保存料不使用な上に 国産食材使ってるから初めての味でも あげるの安心🥰❤️ しかも簡単に割れるから催促がすごい2人も すぐ貰えて大喜び🙌💕 慎重派レオンが全部食べられるおやつは @nijyu.and.nijyu さんだけ☝️✨️ 量もあるから2人でも一袋半月以上保つよ🩵 6月は毎週土曜日メイン販売🛍 大きな販売日は、 6月14日（土） 常温販売 6月15日（日）冷凍販売 朝9:00～販売だよ✎ܚ *ポメラニアン *ポメラニアンが世界一可愛い *ポメラニアン大好き *ポメラニアンのいる暮らし *ポメラニアン部 *ポメラニアン好きな人と繋がりたい *ポメラニアンオレンジ *ポメラニアンホワイト *ポメラニアンオレンジ男の子 *ポメラニアン男の子 *ポメラニアンの日常 *いぬすきさんと繋がりたい🐶 *개스타그램 *20and20 ▶8:41
・みいぽん｜親子で作れる簡単おやつ on Instagram: "⁑ 詳しいレシピはこちら ⁑ 他のレシピも見てね🥰 @miipon_mutenka.recipe ゴロゴロとチョコが入っているバナナアイスです🍨 これ子どもたちから大人気で試作中も すぐなくなっていました！ 冷やして途中でチョコソースを入れてるので すぐ固まってゴロゴロしたチョコになります♡ ↑語弊力なくてごめんなさい😂 ぜひ作ってみてくださいね🍨✨✨ 《材料》 ● バナナ…2本 ● メープルシロップ…大さじ1〜2 ● レモン汁…小さじ1 ● 生クリーム…100ml ●ココナッツオイル…大さじ2 ●ココアパウダー…大さじ1.5 ●メープルシロップ…大さじ1.5 《作り方》 ①バナナをなめらかになるくらい潰す ②メープルシロップ、レモン汁(変色防止の為)を入れて混ぜる ③別のボウルで生クリームを7分立てにする ④②を入れて混ぜて容器に流して冷凍庫に1時間入れる ⑤1回取り出して混ぜる ⑥液状にしたココナッツオイル、ココアパウダー、メープルシロップを混ぜて、半量⑤にかけてさっくり混ぜる ⑦上に残りの半分をかけたら冷凍庫 ▶39:44
・鶏むね肉がぷるぷるに！ネギだれが最高すぎた件🐔✨ *shorts *時短節約 *簡単レシピ *料理 *自炊 ▶1:27
・カリカリにした大人のポールウインナーと完熟レモンチューハイ ▶12:12
・【長ねぎの保存方法】冷蔵保存・冷凍保存の方法 ▶0:31
・うっかり腐らせてしまう果物No.1 バナナの冷凍保存＆活用方法｜ How to Keep Banana In A Freezer ▶0:50
・2563L ビリヤニ•ライタ•パパド ▶0:32
・ズボラ家事チャンネル [掃除/収納/便利/時短/料理] 🌼かな🌼 on Instagram: "@emma_gohan_recipe さんの投稿を 紹介させていただきます💗 素敵な投稿ありがとうございます😊 ｡・:＋°｡・:＋°｡・:＋°｡・:＋°｡・:＋°｡・:＋°｡・:＋°｡ ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 節約 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻‍♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →@emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷ごパン🍞ピザ味（10本分） ・10枚切り食パン … 1袋 ⭐︎ケチャップ … 1枚あたり大さじ1 ⭐︎玉ねぎ … 4分の1（1枚あたりはお好み） ⭐︎ソーセージ … 1袋 ⭐︎ミックスチーズ … お好み ▷ごパン🍞大葉ツナマヨ味（10本分） ・10枚切り食パン … 1袋 ⭐︎大葉 … 10枚 ⭐︎ツナ缶 … 70g 2缶 ⭐︎マヨネーズ … ツナ1缶あたり大さじ3 ⭐︎玉ねぎ … 4分の1 ⭐︎とろけるチーズ … 5枚 ▶25:43
・SODANE - 家計の味方！食材の大容量パックを「冷凍貯金」で保存！美味しい料理も簡単に作れちゃう ▶1:42
・【冷凍保存方法】大葉(青じそ)を長持ちさせる保存方法と解凍後の活用法〜千切りや塩漬け〜How to freeze green shiso ▶12:40
・Ryona Song⌇デザイナー｜女性が幸せなら世界は平和｜衣食住を豊かにするマインド術｜自分らしく生きる心と暮らし on Instagram: "今日は筍と向き合うと決めていた😎🌿 あまりにもすごい量の筍が我が家に😆 大好きだけど、 毎回美味しく捌くのが一仕事です。笑 筍は鮮度が命！ 私の留守中に受け取った夫が せっせと焼いてアク抜きしてくれました👏 ここから美味しく調理するのは 私の役目🧑‍🍳 まずは、筍の部位別にカットして 冷凍保存しておくと、一年中重宝する 筍ごはんの素になるものを作り置き。 お出汁で煮付けて、2合分くらいずつに分けて 冷凍してます。 でもせっかくだから、 冷凍前に本日のお昼ごはん分を炊きました🌿 お庭の山椒が良い仕事してくれた♡ 口中に広がる香りが絶品です♡ 今日のメインは、筍x中華に🇨🇳 春キャベツと筍の回鍋肉 筍と干しエビの中華スープ あとは、アク抜きで火を通しすぎて 柔らかくなってしまったわらびをアレンジ。 叩いて味噌とニンニクでまとめたら 蕨の粘りが出て、とっても美味しく変身しました🙌 今日は冷奴にかけて♡ これ、マグロの漬け丼とか ▶27:19
・【ほうれん草の保存方法】冷凍保存でおいしさ長持ち！和え物や汁物など様々な料理に使える♪｜macaroni（マカロニ） ▶6:40
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・\\ パリパリ大葉チーズちくわ春巻き /無限♾️キャベツ添え♾️安い材料で簡単春巻き𖤐‎ ̖́-節約レシピ👱🏼‍♀️‪おつまみにもお弁当のおかずにもなりますよ𖤐‎ ̖́-作ってみてね(˶˚ ᗨ ˚˶) ▶
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・まる⌇30秒でわかる！栄養たっぷりラクうま離乳食 on Instagram: "▶︎ @maru_babygohan その他の時短レシピはこちら☝️ 簡単！作れそう！と思ったら 「 ❤️ 」ぽちっと押してね♪ コメントやDM、つくレポも待ってるよ〜🙋‍♀️✨ 今日は 『夏に最強！麻婆なす🍆』 最近急に暑くなってきたね☀️ 室内の涼しい場所にいても 赤ちゃんって気づいたらすごく汗かいてることない？ 脱水予防には水分補給が大切だけど 口から水分をたくさんとるのはまだ難しいから、 ご飯からも積極的にとっていこう！ 夏野菜のナスは 全体の約93%が水分でできていて、 カリウムも豊富に含まれているよ！ 汗をかくと水分とカリウムが たくさん排出されちゃうから、 ナスを食べて脱水症を予防しよう！ さらにナスに含まれている 「ナスニン」というポリフェノールは 夏の強い紫外線から身を守る効果もあると言われているよ！ ぜひ作ってみてね♪ …………………………………………………. ⭐️材料 ・なす 1/2本 ・冷凍玉ねぎ 30gくらい ・豚ひき肉 50g ・味噌 小さじ1/4 ・醤油 小さじ1/4 ・粉 ▶
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lud20250920181444
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